افضل طرق تنظيف الاسنان
افضل طرق تنظيف الاسنان تعتبر هي التي تساعدك في الحصول على أسنان قوية وصحية، وهذا لأنها تقوم بتنظيف أسنانك بشكل عميق للغاية، وهذا للتخلص من كل البلاك والبكتيريا التي تتواجد على الأسنان والتي تسبب العديد من الأضرار الصحية بالأسنان واللثة. لذا سوف نتعرف في مقال اليوم على طريقة تنظيف الأسنان الصحيحة والتي تساعدك في التمتع بأسنان قوية للغاية وصحية أيضاً، كما إننا سوف نتعرف على الكثير من النصائح التي تساعدك في التمتع بأسنان قوية وصحية.
افضل طرق تنظيف الاسنان
للحفاظ على صحة الفم والأسنان، فإننا سوف نعرض لك افضل طرق تنظيف الاسنان في النقاط التالية:
- نظف الأسنان بانتظام وبالطريقة الصحيحة، وهذا من خلال استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتجنب تآكل المينا، ويجب تنظيف أسنانك مرتين يومياً لمدة دقيقتين على الأقل، وأمسك الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل اللثة وحركها بلطف بحركات دائرية أو من الأعلى إلى الأسفل.
- استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، لأن الفلورايد يساعد في تقوية المينا وحماية الأسنان من التسوس.
- استخدم الخيط مرة واحدة يومياً لإزالة بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان، حيث لا تصل الفرشاة إلى هذه المناطق وتقوم بتنظيفها.
- استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا أو الذي يحتوي على الفلورايد لقتل البكتيريا وتقليل الترسبات التي تتواجد في أماكن لا تصل إليها الفرشاة.
- نظف لسانك بشكل منتظم و بلطف، وهذا لإزالة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
- احرص على تقليل تناول السكريات والمشروبات الحمضية، وهذا لأنها تسبب تسوس الأسنان، فحاول التقليل منها أو تنظيف أسنانك بعد تناولها مباشرةً.
- واحرص على مضغ العلكة الخالية من السكر، وهذا لأنها تحفز العلكة إنتاج اللعاب، مما يساعد في تنظيف الأسنان وكذلك توفر رائحة نفس منعشة.
- قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام، وهذا حتى تقوم بفحص أسنانك كل 6 أشهر لإزالة الجير واكتشاف أي مشاكل قد تتواجد بها مبكراً للحصول على العلاج المناسب.
بالتالي عند اتباع هذه الخطوات بانتظام فإنك سوف تحصل على أسنان قوية وصحية للغاية، لهذا حرصنا على توفير كافة منتجات العناية بالأسنان التي تساعدك في الحصول على أسنان قوية للغاية وصحية أيضاً.
خاصةً وأن هذه المنتجات تمتاز بجودة صنعها، وكذلك تمتاز بأنها مناسبة لكل أنواع الأسنان المختلفة، لذا تعتبر أفضل منتجات يمكنك الحصول عليها.
كيف أنظف أسناني من السواد؟
إذا كنت تعاني من سواد الأسنان فإن إتباع افضل طرق تنظيف الاسنان تعتبر حل مثالي للحصول على أسنان بيضاء، مثل ( تنظيف الأسنان يومياً / إستخدام غسول للفم / إستخدام الخيط الطبي / إستخدام منظف اللسان ) وفي حالة كانت البقع السوداء على الأسنان كثيرة للغاية.
فيفضل الذهاب لطبيب الأسنان للحصول على إجراء طبي يساعدك في التخلص من هذه البقع، كما يعتبر معرفة أسباب هذه البقع أمر هام للغاية، وهذا حتى تستطيع الحد من هذه الأسباب حتى تكون أسنانك بيضاء ولا يحدث بها هذه البقع مرة أخرى، لذا سوف نتعرف على أسباب سواد الأسنان في النقاط التالية:
- عدم تنظيف الأسنان بانتظام يؤدي إلى تراكم البلاك والجير، مما يسبب تصبغات سوداء على الأسنان خاصة بالقرب من اللثة.
- التدخين بإستمرار، حيث أن التبغ يحتوي على النيكوتين والقطران، مما يسبب تصبغات بنية وسوداء على الأسنان مع مرور الوقت، كما أن التدخين يضعف مينا الأسنان ويزيد من خطر أمراض اللثة.
- تناول القهوة والشاي و المشروبات الغازية، تسبب تصبغات سوداء مع مرور الوقت.
- كما أن هناك بعض الأدوية قد تسبب تصبغات دائمة.
- كما أن نقص الكالسيوم والمعادن الضرورية للأسنان، قد يؤدي هذا إلى ضعف المينا وظهور بقع داكنة.
- ومع تقدم العمر تصبح طبقة المينا رقيقة للغاية، مما يجعل لون الأسنان أغمق وقد تصل للسواد أيضاً.
بالتالي عند تنظيف الأسنان بشكل مستمر وبالطرق الصحيحة فإنك سوف تستطيع الحد من ظهور هذه البقع على أسنانك.
من افضل منتجات العناية بالاسنان :
هل الماء والملح يزيل الجير؟
المضمضة بالماء والملح لا تزيل الجير المتراكم على الأسنان، لكنها تساعد في تقليل البكتيريا وتخفيف التهابات اللثة، حيث أن افضل طرق تنظيف الاسنان هي التي تساعد في الحد من تكون هذا الجير لأنها تزيل البلاك بشكل مستمر.
حيث أن الجير يتكون من طبقات البلاك المتراكمة على الأسنان، لذا عند إزالة البلاك بشكل مستمر فإن الجير لا يتكون، وبالنسبة للماء والملح فإنه يعتبر مفيد للإستخدام بشكل عام، حيث أنه يقلل من البكتيريا في الفم، مما يقلل من احتمالية تراكم الجير.
كما أنه يهدئ التهابات اللثة ويساعد في التخفيف من التورم والنزيف، ويساعد في التقليل من رائحة الفم الكريهة، ولكنه كما ذكرنا لا يقوم بإزالة الجير المتصلب بالفعل.
طريقة تبييض الأسنان في يوم واحد
إذا كنت ترغب في تبييض أسنانك في يوم واحد وبشكل سريع وسهل، فإننا سوف نعرض لك هذه الطرق فيما يلي:
- التبييض بالليزر عند طبيب الأسنان يعطي نتائج فورية خلال ساعة واحدة، وهو يعتبر من أفضل الطرق التي يمكن لأي شخص الحصول عليها لتبييض أسنانه بشكل سريع للغاية وأمن أيضاً.
- إستخدام خليط بيكربونات الصوديوم والليمون، يعتبر أيضاً واحد من الطرق الطبيعية التي تساعد في تبييض الأسنان، حيث يمكنك وضعه على أسنانك لمدة دقيقة واحدة ثم اشطفه بالماء.
- إستخدام الفحم النشط أيضاً على الأسنان لمدة دقيقتين، من الأمور التي تساعد في تحسين لون الأسنان بشكل بسيط.
ويجب الحرص عند إستخدام هذه الطرق، لأنها قد تسبب الكثير من المشاكل لطبقة المينا، عند إستخدامها بشكل متكرر وبإفراط، وتعتبر افضل طرق تنظيف الاسنان هي الحل الأمثل للحصول على أسنان بيضاء وقوية أيضاً.
في النهاية تعرفنا على افضل طرق تنظيف الاسنان التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة أيضاً، كما أننا في متجر توث بوث نحرص على توفير العديد من المنتجات التي تساعدك في تنظيف أسنانك بعمق، وكذلك تأتي بأفضل الأسعار في السوق السعودي.
اقرأ أيضًا: