افضل طريقه لتنظيف الاسنان وتبييضها
افضل طريقه لتنظيف الاسنان وتبييضها هي التي تساعدك في الحصول على أسنان قوية للغاية وصحية، وفي الوقت ذاته تكون بيضاء وناصعة، وهذا لأن هذه الطريقة تساعدك في إزالة كافة البقع التي تتواجد على الأسنان، وكذلك تساعد في تنظيف الجير والبكتيريا الضارة التي تتواجد على الأسنان وتسبب العديد من المشاكل الصحية بها، لذا سوف نتعرف على هذه الطريقة بشكل مفصل، وكذلك سوف نقدم الكثير من النصائح التي تساعدك في الحفاظ على صحة أسنانك في مقال اليوم.
افضل طريقه لتنظيف الاسنان وتبييضها
تعتبر افضل طريقه لتنظيف الاسنان وتبييضها هي التي تجمع بين إتباع أساسيات العناية اليومية الهامة، وكذلك بين التنظيف العميق للأسنان الذي يتم عند طبيب الأسنان، لذا إليك الطريقة المثالية للجعل أسنانك نظيفة وبيضاء في الوقت ذاته:
- يجب تنظيف الأسنان مرتين يومياً، وهذا بإسخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون مصنوع من مواد عالية الجودة، ويجب أن تقوم بتنظيف أسنانك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين.
- كما يجب استخدام خيط الأسنان يومياً لتنظيف الفراغات السنية، وهذا لأنه يزيل بقايا الطعام والبلاك بين الأسنان حيث لا تصل الفرشاة.
- ويجب إستخدام غسول الفم كذلك، وهذا لأنه يساعد في قتل البكتيريا، لذا يفضل استخدام غسول مضاد للبكتيريا للحماية من التهابات اللثة.
- ويجب الإهتمام بتنظيف اللسان أيضاً، لذا يجب استخدم أداة تنظيف اللسان للتخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، وكذلك تسبب الكثير من الأضرار.
- كذلك يجب الحرص على شرب الماء بكثرة، حيث أنه يساعد على تنظيف الفم وتقليل تصبغات الأسنان.
- كما يمكنك إستخدام بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز مع معجون الأسنان لأن هذا الخليط يساعد في تبييض الأسنان، ولكن لا تستخدمه بشكل يومي لتجنب تآكل المينا.
- كما يمكنك إتباع طريقة المضمضة بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق، وهذا لأنه يساعد في تقليل البكتيريا وتبييض الأسنان.
- كذلك يمكنك إستخدام الفحم النشط لأنه يساعد في تقليل التصبغات أيضاً.
- التبييض الاحترافي عند الطبيب كذلك يعتبر من الطرق الهامة للغاية لتبييض الأسنان، وهذا في حالة وجود الكثير من التصبغات والجير على أسنانك.
بالتالي عند إتباع هذه النصائح سوف تحصل على أسنان قوية ونظيفة وبيضاء أيضاً، خاصةً عند إستخدام معجون تبييض الأسنان fläsh ضمن الروتين اليومي لتبييض أسنانك، وهذا لأنه يعتبر من أفضل أنواع معاجين الأسنان التي تساعد في تبييض الأسنان.
كما أنه مصنوع من مكونات آمنة على الأسنان واللثة، لذا يعتبر من أفضل المعاجين التي يمكن لأي شخص الحصول عليها.
من افضل منتجات تبييض الاسنان :
خلطات تبيض الأسنان في 5 دقائق
تعتبر خلطات تبييض الأسنان افضل طريقه لتنظيف الاسنان وتبييضها، وهذا لأنها تعتبر خلطات طبيعية تساعد في إزالة التصبغات بشكل مثالي، كما أن هذه الخلطات يمكن إستخدامها في المنزل بشكل سهل، وسوف نتعرف على هذه الخلطات فيما يلي:
- خلطة بيكربونات الصوديوم وعصير الليمون: يتم تحضير هذه الخلطة من خلال نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج، ثم قم بمزج المكونات جيداً حتى تتكون عجينة، ثم ضع الخليط على فرشاة الأسنان وافرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين، ثم اشطف فمك بالماء جيداً، ويجب العلم بأن هذه الطريقة لا يجب إستخدامها يومياً وهذا لتجنب تآكل مينا الأسنان.
- خلطة الفحم النشط ومعجون الأسنان: يتم تحضير هذه الكبسولة من الفحم النشط وهي كبسولات متوفرة في الصيدليات مع كمية صغيرة من معجون الأسنان، ثم استخدم الخليط في تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اشطفها جيداً، وكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.
- خلطة زيت جوز الهند وصودا الخبز: ويتم تحضير هذه الخلطة من خلال وضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ثم اخلط المكونات جيدلً وضع الخليط على أسنانك، ونظف أسنانك لمدة دقيقتين، ثم اغسل فمك بالماء الدافئ.
- خلطة الفراولة وصودا الخبز: ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال وضع حبة فراولة مهروسة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ويتم وضع الخليط على الأسنان وتركه لمدة 5 دقائق، ثم اغسل أسنانك بالماء ونظفها بالمعجون العادي.
- خلطة الكركم وزيت جوز الهند: ويتم تحضير هذه الوصفة من خلال تحضير نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ثم يتم وضع الخليط على الأسنان واتركه لمدة 5 دقائق، ثم اشطف فمك بالماء الدافئ ونظف أسنانك بالمعجون.
بالتالي تساعدك هذه الخلطات في الحصول على أسنان بيضاء بشكل سهل، ولكن يجب الحذر عند إتباعها، لأنها قد تؤثر على مينا الأسنان إذا تم إستخدامها لفترات طويلة للغاية.
ما هو أفضل معجون أسنان للتبييض؟
يعتبر إستخدام أفضل معجون أسنان للتبييض هو افضل طريقه لتنظيف الاسنان وتبييضها، وهذا لأنه يكون مصنوع من مواد تساعد في تبييض الأسنان وتنظيفها أيضاً، حيث أنه يحتوي على مكونات فعالة لإزالة التصبغات مثل الفحم النشط، بيكربونات الصوديوم، أو البيروكسيد.
كما أنه يكون ذو تركيبة لطيفة على المينا الأسنان وهذا حتى لا يسبب حساسية الأسنان، كما أنه يحتوي على الفلورايد لأن هذه المادة تساعد في حماية الأسنان من التسوس، كما أنها تعتبر مثالية لتعزيز مينا الأسنان.
كما أنه يكون مناسب للاستخدام اليومي دون أن يسبب أي تأثير سلبي على اللثة أو المينا، لذا يعتبر هذا المعجون هو الحل الأمثل للحصول على أسنان بيضاء ونظيفة، خاصةً عند استخدمه مرتين يومياً مع فرشاة ناعمة، وكذلك تجنب المشروبات الملونة التي تسبب التصبغات، وهذا للحصول على أفضل النتائج.
في النهاية قد تعرفنا على افضل طريقه لتنظيف الاسنان وتبييضها يمكنك إتباعها بشكل بسيط، كما يمكنك الحفاظ على أسنان بيضاء من خلال إستخدام منتجات ذات جودة عالية مثل التي نوفرها في متجر توث بوث.
اقرأ أيضًا: